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お気楽トコの幸せタペストリー

何気ない日常の生活の中に多くの幸せがある…そんな幸せを綴っていきたい… 生きてるって幸せなんだなあと伝えたい…
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体を愛してあげる大切さ

今日もお気楽トコのブログに来てくれてありがとうございます!

友人の方が何名かバランス・セラピーというのを習っていて、
今日その友人の方から声をかけていただき体験させてもらいました。

どんなことをやるんだろう、興味津々でそのセラピーを受けに会場にいきました。

まず、顔の部分が丸く穴があいた専用のベットに
うつぶせに寝て、片方の足首をユルユルと左右に動かしてもらい、
その後優しく足の裏を叩いてもらうと、
急に頭の脇に置いている手が温かくなってくるのを感じました。

血流がよくなったんだなあとすぐに実感できました。

そして、膝、腰へとユルユルと順番に丁寧に
動かしてもらうと
自分の腸が、気持ちよくなるのか、グルグル言い始めました。

最初は緊張していた体がどんどんほぐされていって
気がついたら、時々、うつらうつらしている自分がいました。

バランス・セラピーは、体の軸のバランスが崩れているのを
治してくれるのだと、終わった後の心地良い状態の中で
説明をしてもらいました。


私は30代になった途端に、
ときどき、朝が起きれない日がありました。

とくに夏場が多く、そんな自分は会社いや病かと思ったのですが、
その後、知り合った整体の先生から、「体が冷えきっているよ」と言われ
原因が冷えのせいだとわかりました。

よく考えてみると、いつも足は膝下から出して、
そして、飲み物はいつも冷たいものしか飲んでいませんでした。

「体の冷えを治した方がよい」と言われ
冷房の時期は特に注意して腹巻をするようになりました。


その後、縁あって気孔やレイキや
温熱治療などを体験したり、自分が習ったりすることになりました。

体と心の関係を感じるようになったのはこのころです。

「健康な体には健全な精神が宿る」と言いますが、
冷え性を治すと、体が軽くなり気持ちも明るくなることを実感しました。

そして、人は体に触れてもらうと
それだけで癒されるのだということを感じるようになりました。

赤ちゃんがマッサージしてもらうとしてもらっている赤ちゃんだけでなく、
マッサージしているお母様も癒されるというのを
教育テレビで見たことがありました。

女性は比較的自分の体の「癒し」に敏感ですが、
オフィスワークでパソコンを使いっぱなしのような男性に、
是非、こういった、癒しを受けてもらいたいと
バランス・セラピーをしてくれた仲間と語り合いました。

ストレッチをするだけでも血行がよくなるので
時々、私はトイレでこっそり簡単ストレッチしています(笑)

自分の体を癒してあげると心まで豊かになる…
そんな贅沢を味わった夜でした。

セラピーしてくれた友人に感謝!ありがとうございました。

そういえば、最近、ちょっと太り気味…
人だけに頼らず自分の体、ちゃんとメンテしようっと。


今日もブログを読んでくださってありがとうございました。

もし、ブログ読んでいる方で悩んでたり、
ご家族が病の方や落ち込んでいる方がいらいしたら
必ず良い方向に行くと信じています!応援しています!

明日も皆さんが心も体も、Happyな一日になりますように!



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